کری سنگین مربی جنجالی: وقتی برگردم، بیچاره‌اید!
تاریخ انتشار: ۲۲ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۸۱۲۲۷
به گزارش "ورزش سه"، نام کونته در روزهای گذشته بارها و بارها و از سوی بسیاری از رسانه‌های ورزشی در سراسر اروپا در کنار نام باشگاه ناپولی به گوش رسیده است.
مدافع عنوان قهرمانی سری آ از شرایطش در فصل جدید اصلا راضی نیست و همین باعث شده که مدیران این باشگاه به صورت جدی به فکر قطع همکاری با رودی گارسیا باشند و امیدوار هستند که کونته پیشنهاد آنها را بپذیرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این مربی ایتالیایی که در ماه مارس و با توافق دو طرفه اما پس از جنجال‌های بسیار قراردادش را با باشگاه تاتنهام فسخ کرد، در حال حاضر مشغول استراحت است و صحبت‌های جالبی در جشنواره گاتزتا دلو اسپورت داشته است.
او درباره هیجان و استرس همیشگی‌اش گفت:« استرس مثل سوخت برای من است. فشار باعث می‌شود انگیزه داشته باشم چون وقتی شما پیروز می‌شوید، شرایط بهتر هم می‌شود. استرس مثبت و منفی دارد و برای من مثل انرژی و آدرنالین خالص است.
حالا مدتی است از این شرایط دور هستم و وقتم را برای خودم و خانواده سپری می‌کنم. به مطالعه کردن و دیدن تغییراتی که در ورزش به وجود آمده مشغول هستم و وقتی که به میادین برگردم، بیش از پیش برای مدیریت چالش‌ها آماده خواهم بود.
می‌دانم که داستان‌هایی منتشر شده است اما در حال حاضر نیاز دارم که زمانم را فقط به خودم و دخترم که در حال بزرگ شدن است اختصاص دهم. این تصمیمی است که برای سبک زندگی‌ام دارم. پس از آن برای بازگشت به نبرد آماده خواهم بود. زمانی که برگردم، کار برای دیگران بسیار دشوار می‌شود.»
منبع: ورزش 3
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.varzesh3.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ورزش 3» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۸۱۲۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چگونه در طول روز پر انرژی باشیم؟
برای داشتن انرژی بیشتر در طول روز باید چند کار تأثیر گذار روی سلامت جسمی و روانی تان را انجام دهید. به طور کلی شما باید تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، برنامه‌ریزی روزانه داشته باشید و کنترل استرس و اضطرابتان را در دست بگیرید.
۱. تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و با ارزش غذایی بالا مانند میوه، سبزیجات، مغزهای خشک، ماهی، مرغ و محصولات کامل‌مغذی برای افزایش انرژی بدن بسیار مفید است.
۲. ورزش منظم: ورزش و فعالیت بدنی منظم به افزایش انرژی و تقویت قدرت بدنی کمک می‌کند.
۳. خواب کافی: خواب به موقع و کافی حدود ۷-۹ ساعت در شب برای بازسازی بدن و افزایش انرژی ضروری است.
۴. آب کافی: مصرف آب به میزان کافی برای حفظ هیدراسیون بدن و افزایش انرژی بسیار مهم است.
۵. کاهش استرس: استرس و نگرانی‌های زیاد می‌توانند باعث کاهش انرژی شما شوند. به دنبال روش‌های کاهش استرس و آرامش پیدا کنید.
۶. استفاده از روش‌های تنظیم احساسات: تمرین‌های تنفس، مدیتیشن و یوگا می‌توانند به شما کمک کنند تا احساسات خود را تنظیم کرده و انرژی بیشتری داشته باشید.
۷. برنامه روزانه: برنامه‌ریزی منظم روزانه و تعیین اهداف قابل دست‌یابی می‌تواند به شما احساس موفقیت و انگیزه بدهد که در نتیجه انرژی شما را افزایش دهد.
کد خبر 750766
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت